BIENVENIDOS

El objetivo de este blogger es promover la vida saludable con un programa de acondicionamiento físico a través de la educación y practica del ejercicio contribuyendo a los cuidados corporales y a una imagen corporal saludable en relación con la autoestima; presentando estas actividades deportivas como actividades sociales incentivando la integración de las personas, ademas de ello contribuyendo a disminuir el estrés en una forma sana y saludable e incluso aclarando dudas y creencias equivocadas respecto a la salud y el ejercicio.